ビブラム社のファイブフィンガーズって？
ビブラム(vibram)社とは、イタリアにある老舗の靴のメーカーで、かつては登山用のゴム底を発明したりと先進的なアイデアで様々な商品を提供してきました。
ベアフットランニングなどに代表されるように、人の足は裸足に近いほど高い働きをしますが、一方で靴を履かなければ保護がなくなり怪我のもとになってしまいます。
そこで、地下足袋のように指が自由になる靴が開発されました。
これによって、足により多くの刺激を与えたまま、なおかつ足の保護も可能になったのです。
裸足に近い感覚で運動を行うことによって、バランス感覚や敏捷性といったものが育ちやすくなります。
また、骨格の矯正や筋肉の付き方などにもいい影響を与えます。
さらにいえば、５本指ソックスが持つ健康への効果と同じだけの効果も期待できます。
例えば冷え性の改善、外反母趾の緩和、足への刺激による脳の活性化などです。
衛生面や健康面でも同様の効果があり、水虫の予防や対策にもその効果を期待できます。
もしもあなたが、ジムやフィットネスに通いながらも腰痛や肩こり、足の痛みなどといった各部位の不具合を抱えているのなら、一般的なシューズよりも５本指シューズがとくにお勧めです。
身体にかかる負担を軽減させ、しかも矯正効果も期待できるのですから、是非５本指シューズの使用を検討してみてください。
